🍃🧡 Délicieux Smoothie à la Papaye
Un smoothie tropical, doux et rafraîchissant, parfait pour un petit-déjeuner vitaminé ou une pause gourmande.
Ingrédients
- 1 tasse de papaye mûre, pelée et cubée
- 1 banane
- ½ tasse de yaourt grec ou nature
- ½ tasse de jus d’orange
- 1 c. à soupe de miel (facultatif)
- ½ tasse de glaçons
Préparation
- Préparer les ingrédients : Couper la papaye et la banane en morceaux.
- Mixer : Dans un blender, ajouter la papaye, la banane, le yaourt, le jus d’orange, le miel et les glaçons.
- Blender : Mixer jusqu’à obtenir une texture lisse et crémeuse.
- Servir : Verser dans un grand verre et déguster immédiatement.
Détails
- Préparation : 5 minutes
- Cuisson : aucune
- Total : 5 minutes
- Portions : 2 verres
- Kcal : ~180 par verre
✨ Frais, fruité et nourrissant—un smoothie qui apporte soleil et énergie à chaque gorgée !